Їжте смажений фундук – буде голоду каюк!
Адже у фундуках міститься мега-круте джерело білків, жирів, вітамінів та корисних елементів. Вони чудово тамують голод та надовго надають відчуття ситості. Ці горіхи можуть бути повноцінними замінниками м’ясних продуктів.

Смажений фундук ­– це взагалі білково-наїдиста бомба! Особливо, якщо пройшов правильну термічну обробку: коли ядра горіхів обсмажуються на чистій пательні, без додавання олії, солі, цукру чи інших домішок. Таким чином фундук не набирає зайвих калорій і втрачає лише 10% поживних речовин. При цьому він стає хрумким, посилюється шалений «лісовий» смак та аромат горіху.

Із фундуком треба бути обережним! Цей горіх поживніший за м’ясо та рибу, і має енергетичну цінність вищу за хліб та молоко. На день його варто споживати не більше 30-50г, аби уникнути проблем із травленням та алергічних реакцій. Також краще їсти фундук у першій половині доби, аби він встиг перетравитися і надати вам енергії протягом дня.

Бажаєте міцно підзарядитися смачним та ситним смаженим фундуком? Робіть замовлення на OVO і отримуйте найхрумкіші горішки!